”Kişinin denetlemekte zorlandığı aşırı kaygı ve kuruntu hali”

*Evhamlı biri olarak mı tanınırsınız?

*Kaygılarınızı denetlemekte zorlanıyor musunuz? Kendinizi “diken üstünde gibi” hissettiğiniz oluyor mu?

*Kaygılı ya da üzgün olduğunuzda çabuk sinirlendiğiniz, tahammülünüzün azaldığını düşündüğünüz oluyor mu?

*Sürekli devam eden, üzüldüğünüzde artan boyun ve sırt ağrılarınız  var mı?

*Uyku sorunları yaşıyor musunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? Yorgun mu uyanıyorsunuz?

*Sıklıkla kolay yoruluyor ya da bitkin hissediyor musunuz?

Bu soruların çoğuna yanıtınız evet ise, “Yaygın Anksiyete Bozukluğu”nuz olabilir.

Anksiyete, sürekli kötü bir şey olacakmış gibi, nedeni belli olmayan, rahatsız edici bir sıkıntı hissidir.

Geleceğin belirsiz, öngörülemez ve denetlenemez olduğu düşüncesi “tehlike” olarak algılanır ve kontrol edilemeyen bir kaygı oluşur.

Kaygıyla birlikte sıklıkla çabuk yorulma, odaklanma zorluğu, gerginlik ve tahammülsüzlük, kas ağrıları (özellikle baş, boyun, sırt bölgesinde yoğun) ve uyku sorunları görülebilir.

Bu belirtilerin en az 6 ay süreyle devam etmesi ve kişinin yaşantısını etkilemesi durumuna “yaygın anksiyete bozukluğu” denir.

“Yaygın Anksiyete Bozukluğu”, yaşam boyu yaygınlığı %5-7 arasında olan ve kadınlarda daha sık görülen bir hastalıktır.

Tedavide ilaçlar ve psikoterapi etkilidir.